 |
   |
Fredag, 03 Sep 2010 13:05 vecka 35 - Trevlig helg!
Dagens namn:
|
|||||
| Onsdag 27 Januari 2010 22:23 | » Skriv kommentar | ||||
|
Jag har hjärntvättat mig själv... Tänk att det går att göra det... Trodde jag aldrig, att man kan lyssna så myket på sina egna ihopfantiserade tankar att de tillslut blir sanning... Har bestämt mig för att från och med idag göra en utmaning om dagen, en utmaning som jag tänker ut dagen innan och som jag sedan bara gör, utan att tänka. Utmaningen för i morgon är att äta en ordentlig lunch i lunchrestaurangen på jobbet, då menar jag att välja det jag är SUGEN på samt att äta upp samtliga kolhydrater på tallriken, har märkt att jag blir totalt dum i huvudet av att inte äta kolhydrater... kan inte tänka. Vad tjänar jag på det egentligen? Hmm måste fundera på det... |
»Permalänk |
||||
|
|
|||||
| Lördag 2 Januari 2010 18:43 | » Skriv kommentar | ||||
|
Jag välkomnar 2010 med öppna armar och drömmer om en dag då hjärta, hjärna och kropp äntligen ska finna varandra igen... Tiden går fort, eller hur? 10 år sedan år 2000, det blir lätt att summera sitt liv om man tänker så. 2000 kommer jag ihåg, jag var i Åre i familjens lägenhet och firade det. Jag, mamma, pappa och mina bröder. Vi åkte alltid dit med nattåget den 27: december. Vi åt oxfilé och gjorde kladdkaka, vi hade det så bra. Vi var en familj. Vi bodde i villa i Täby, vi hade ett sommarhus också. 10 år senare... min familj är skild, vi har varken hus i Åre eller sommarhus längre. Min mormor fick cancer och gick bort, min moster fick bröstcancer, min mamma flyttade till Skåne och mådde så dåligt. Jag drabbades av anorexi, ett helvete! Jag bor i stan, i lägenhet och jag äter inte oxfilé längre (även fast det är närmare nu än för flera år sedan). Mycket har hänt sedan 2000 och jag är faktiskt glad för det. Jag är...
|
»Permalänk |
||||
|
|
|||||
| Lördag 28 November 2009 14:53 | » Skriv kommentar | ||||
|
Tänk att en liten bok kan göra så mycket för insikt och tankar Jag har under en period mer och mer kommit underfund med att jag tappat bort mig själv efter alla år med enbart fokus på mat och träning som det viktigaste av allt. Jag förstår fortfarande inte hur man kan lyckas att prioritera bort sig själv så starkt och göra sitt inre så förminskat, vilka krafter en ätstörning innebär egentligen... Jag har nu mer och mer böjat förstå att den kaften faktsikt måste finnas inom mig, den kraften som under alla år hjälpt mig att fokusera så starkt på täning och mat, som fått mig att bortprioritera dem jag älskar, det jag älskar att göra och den person jag faktiskt är. Om jag använder den kraften till att fokusera på något annan, friskt i livet som jag gillar, borde jag inte lyckas med det då? Problemet är inte att jag inte har kraften utan att jag inte vet vad jag ska lägga all denna kraft på om jag inte kan lägga den...
|
»Permalänk |
||||
|
|
|||||
| Lördag 21 November 2009 21:24 |
» Läs kommentarer (1) » Skriv kommentar |
||||
|
Om betydelsen av människor som verkligen bryr sig... Jag har gått till många olika terapeuter under mina år som sjuk i anorexi. Jag har aldrig riktigt känt att någon av dem har brytt sig om mig som individ, alltså genuint verkligen brytt sig. Tiden har alltid varit i fokus och har jag råkat gå en minut över deras späckade schema så har de bokstavligen talat avbrutit mitt i en mening. Tider har inte gått av avboka/omboka till annan dag i veckan och många gånger har de kallat mig vid någon annans namn... hur sjutton ska man som patient kunna skapa ett förtroende till sin behandlare då? Jag förstår ju mig försjutton på psykologi bättre än vad många av dem gör! Men nu har jag äntligen hittat en som verkligen bryr sig på riktigt, Madeleines främsta fokus är mig. Om jag inte kan komma en dag bokar vi genast in en ny tid samma vecka. Det är viktigt med regelbundenheten. Drar vi över tiden lite är det helt ok, om vi är inne i...
|
»Permalänk |
||||
|
|
|||||
| Torsdag 19 November 2009 18:28 | » Skriv kommentar | ||||
|
Om att alla har en alldeles egen uppgift i livet... Låt det finnas rum i tvåsamheten låt himelens vindar dansa mellan er. Älska varann men knut ej hårda knutar: låt havet svalla friskt mellan era själars stränder. Fyll i varandas skålar, drick ej ur samma skål ge åt varandra bröd men ät ej samma stycke sjung, le och dansa men låt varandra också vara ty lutans strängar hörs för sig i samma sång. Ge av hjärtat, men ge ej bort hjärtat självt ty Livets hand allena omsluter våra hjärtan. Håll varandra ömt, dock inte alltför hårt: ty templets pelare står var för sig och eken och cypressen trivs ej i skuggan av varandra. Kahlil Gibran
|
»Permalänk |
||||
|
|
|||||
| Tisdag 17 November 2009 15:51 | » Skriv kommentar | ||||
|
Taggtråd... Idag är jag sjuk, kändes i natt som att jag svalt taggtråd. Jag kunde inte svälja... Är hemma från jobbet, vilken lyx tänker nog många. För mig är det jobbigt , tråkigt, stressande och ångestframkallande. Försöker ta det lugnt, läsa en bok, läsa bloggar, lyssna på musik. Jag hade så klart planerat träning i kväll, mitt 90 minuterspass spinning som jag alltid går på. Nu är det avbokat, ja så mycket fattar jag i alla fall att träna med halsont är inte bra. Även om det är ångestframkallande... I morgon kommer jag heller inte kunna träna, ska till terapeuten direkt efter jobbet (om jag är frisk då alltså). Två dagar utan träning... ja det är ju det målet jag har nu med mina veckor. Kanske lika bra att avklara de två dagarna nu så jag slipper tänka på det mer? Jag är hungrig igen... |
»Permalänk |
||||
|
|
|||||
| Måndag 16 November 2009 20:37 | » Skriv kommentar | ||||
|
Mina personliga rättigheter... Ibland kan det vara svårt att veta hur man ska vara. Jag vill ofta vara alla till lags, jag är i många situationer mer mån om att andra runt mig ska ha det bra och må bra än jag själv...Det går inte att vara alla till lags och att vara ärlig mot sig själv är viktigt. Det är lika viktigt att också vara ärlig mot andra runt omkring. Jag tror inte på metoden att låtsas vara lycklig om man inte är det. Många gånger vill jag bara att allt ska vara bra och lugnt och fint, jag tänker att det är bättre att jag tränar än att stå ut med det lilla jobbiga det innebär, eller att låtsas som om jag tycker en middag känns enkel och lätt trots att ångesten skiker inuti vilket ofta resulterar i att jag istället petar i maten, tar bort saker, krånglar och blir på dåligt humör, jag skäms. Andra nära i min omgivning går ju ändå inte att lura, de vet ju om mina problem. Om jag är ärlig från början och vågar erkänna att...
|
»Permalänk |
||||
|
|
|||||
| Söndag 15 November 2009 17:18 | » Skriv kommentar | ||||
|
Några väl valda ord på en skärm och allt känns plötsligt så mycket lättare...
Tänk vad en liten positiv kommentar i bloggen kan göra! Tack, blir så motiverad att fortsätta skriva. Har under den senaste tiden hittat zebraforum på nätet http://forum.shedo.org/ Kan verkligen rekommendera detta forum till alla som har någon form av ätstörning. De uppmuntrar framsteg och fokuserar på friskfaktorer och lösningar, samt respekterar människors olika åsikter och erfarenheter.Forumet tillåter ingen publicering av material som riskerar att bibehålla självdestruktiva beteenden eller länkar till andra webbsidor som gör det. Att logga in där och kanske skriva en hjälpande mening till någon eller själv ta del av ett gott råd kan hjälpa mig även de värsta dagar. Tänk vad lite omtanke kan göra, visst är det fantastiskt!
kram
|
»Permalänk |
||||
|
|
|||||
|
|||||
|
Powered by BlogDog.se |
|